燕麦可以每天吃吗
经验2.47W
燕麦可以每天吃的,但是每一次吃的量不要太多,每天吃燕麦对身体的好处还是比较多的,而且燕麦里面的营养成分是比较丰富的,所以经常吃一些燕麦,还可以补充身体多种营养,可以天天吃的。
燕麦是禾本科、燕麦属一年生草本植物。须根较坚韧。秆直立,光滑无毛,高可达120厘米,具节。叶鞘松弛,叶舌透明膜质,叶片扁平,微粗糙,圆锥花序开展,金字塔形,小穗含小花;小穗轴近于无毛或疏生短毛,不易断落;第一外稃背部无毛,基盘仅具少数短毛或近于无毛,无芒,或仅背部有1较直的芒,第二外稃无毛,通常无芒。颖果被淡棕色柔毛,腹面具纵沟,4-9月开花结果。
标签:燕麦
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