如何做到清心寡欲
经验1.65W
清心寡欲为人性之上乘,人心止于审美,美过即止,不可多些许念想,凡欲心清欲寡者,可自修身养性起。
做到清心寡欲的方法如下:
日用饮食清谈,少食辛辣火燥之物,周遭用品,颜色不可过艳;少食荤腥肥甘,多饮淡茶,尤白菊竹叶之属,可比仙人之饮;起居需留心,早睡早起,晚间不过中癸,晨来不迟中卯;心态力求平和,不动怒,不忧悒;与人友善,不为损德之事,行有余力者,每日早晚睡前反躬自省,如思今日所作之事,所语之言,所见之人,有无缺失不足之处,有则改之,无则加勉;再思明日应做何事,应语何言,应如何接人待物,最为要者,在于每日必读四书及《二程语录》《朱子近思录》《阳明传习录》,不必贪多,日进数纸既可。
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