秒懂百科网

位置:首页 > 经验 > 

米酒蛋花汤吃多了会不会发胖

经验3.06W

米酒蛋花汤吃多了会不会发胖

1、发胖是摄入的热量多于消耗的热量导致的;

2、米酒蛋花汤的热量是每100克37大卡;

3、一个正常成年人, 不包括运动支出, 每小时消耗大概100卡,睡眠时这个数字大概为60卡,也就是人一天非运动正常需要为2000卡路里左右;

4、按照平均每碗米酒蛋花汤300克来计算,即使一日三餐都吃米酒蛋花汤,也仅仅会摄入333大卡的热量,小于2000卡路里,所以不会发胖。