求篮球中打板投篮技术技巧
经验3.39W
1、 投篮距离方面:在刚开始练打板投篮时,距离不能太远,否则投篮就会不准的,或者命中率比较低。一般开始从3秒区里,然后向外扩一扩。
2、 注意找准打板的角度:打板投篮时,合适的角度能大大提高打板命中率的。一般需要站在篮筐和篮板夹角的45°附近。
3、打板投篮要注意时机:在比赛中,要看好时机,找到合适的空位再投篮才能增加成功率的。
4、掌握好打板的力度:打板投篮时,力度要控制好,如果用劲过猛,会导致篮球飞离篮筐而出;力度过小,篮球也会弹筐而出。力度主要靠手腕抖动调节
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一年级入队申请书简短
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