在罚球线投篮有技巧咩
经验2.67W
1、瞄篮:罚球始于瞄篮点,即蓝图的后面一点。若要投中,队员应比瞄篮点投得更远一点。
2、投蓝站立姿势 :双腿分开,以便能向各个方向移动。投篮手同侧的脚放在罚球线前面,稍领先另一只脚,两只脚直接向着篮圈,膝略屈。
3、持球 :球放在手指上,球与手掌心之间要有空隙。用投篮手的食指尖端接触球的平面中心部位投篮手的拇指展开,与食指呈六十度夹角,扶球手扶球的一侧手指全面展开到最大程度。
4、球出手:球出手时,投篮手的手臂、手腕和手指应充分伸直,抖腕柔
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