苦丁茶的功效
1、降血压、血脂:有高血压、高血脂、高血糖的人可以每天冲泡苦丁茶喝,上午、下午、晚上各泡两次,一直喝到没有味道,当感觉病症不那么严重了,可以减缓苦丁茶的浓度和饮用次数。
2、增强身体免疫力:苦丁茶中含有氨基酸、维生素及锌、锰、铷等身体必须的微量元素,不仅为身体提供营养物质,还会调节身体的代谢功能,增强免疫力。
3、清除口臭:苦丁茶中的多酚可以杀死口腔中导致口臭的细菌,抑制细菌产生的化合物,保持口腔的清新。
4、散热清目:常饮苦丁茶可以排除体内的内火,缓解烦躁、头痛、牙痛等症状。
5、美容养颜:苦丁茶中含有很多微量元素,增强体质、延年益寿,被称为美容茶。
6、减肥:苦丁茶能够降低脂肪,加快肠胃蠕动的速度,缓解便秘促进消化,进而起到减肥的效果。
7、抗病毒:苦丁茶中含有绿源酸、黄酮类和乌苏酸等元素,抗氧化抗病毒防止细胞病变,维持细胞正常的结构。
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