山药西兰花能一起吃吗

山药西兰花能一起吃。这两种蔬菜的营养价值都非常丰富，含有丰富的维生素、矿物质以及碳水化合物，这两种食物一起服用后具有很好的明目效果，而且还可以防止贫血以及癌症的出现，维生素可以起到养颜美容预防黑色素沉着的作用。山药性平，味甘，入脾、肺、肾经，西兰花性凉，味甘，性味之间并没有冲突。