猕猴桃和牛肉能一起吃吗
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猕猴桃和牛肉可以一起吃,但建议最好不要一起吃。猕猴桃含有大量的维生素c,和牛肉同吃的话会降低人体对维生素的吸收,进而影响水果的营养价值。
猕猴桃是一种营养价值极高的水果,含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。
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