面筋怎么炖着吃好吃
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面筋怎么炖着吃好吃共有5步,准备食材:面筋、禾花鱼、番茄、胡椒粉、酱油、油、盐、腐乳汁、料酒、姜片、热水、牛肉酱。以下是面筋怎么炖着吃好吃的具体操作步骤:
操作/步骤
1、禾花鱼处理干净
禾花鱼处理干净备用。
2、面筋洗净切片
面筋洗净切成片状备用。
3、煎禾花鱼至金黄
热锅烧油,放入禾花鱼慢煎至两面金黄即可。
4、禾花鱼放入锅中放调料
禾花鱼放入锅里,加入面筋片、胡椒粉、酱油、盐、腐乳汁、料酒、姜片、热水、牛肉酱,开大火煮沸。
5、放入番茄块焖熟
转小火炖15分钟,最后5分钟放入番茄块焖熟即可。
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