喝纯净水好还是烧的开水好啊
喝烧的开水对人体好。
常喝纯净水易缺钙。虽然纯净水的溶解度高,与人体细胞亲和力强,有促进新陈代谢的功效,但由于纯净水是经过分离过滤的饮用水,一方面滤掉了水中的有害物质,另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。儿童和老人身体中钙的需要量百分之三十来自于水,长期饮用纯净水,不仅不能补充钙、锌等微量元素,体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。
白开水需煮沸3分钟再饮用。在取用自来水前,先打开水龙头,让水流5至6分钟,将自来水管流出的水放入容器中静置1至2小时,自然净化和澄清后再烧开饮用。水快烧开时,把壶盖打开2至3分钟,挥发后再盖上壶盖把水烧开。需要注意的是,白开水煮沸三分钟刚好,如果煮沸时间过长,就会导致水里的亚硝酸盐成分增多。
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