早晨空腹喝冷水好不好
经验2.06W
早上起来是不适宜空腹喝凉开水的,建议最好不要喝。
一天之计在于晨。同样,早上刚醒过,正是营卫阴阳气血交替运行时,人体需要阳气生发,而凉水为阴,早上一杯凉水,阴阳相克,阳气相对不足,所有温煦兴奋推动的功能都相应减弱,心阳不足则胸闷心慌,胃阳不足则纳差胃痛,脾阳不足则大便溏薄,肾阳不足则腰酸记忆力减退等。
所以早上起来是不适宜空腹喝凉开水的,建议最好不要喝。
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