灵芝可以吃下肚子里吗
经验2.89W
可以吃,灵芝又称林中灵,琼珍,赤芝,丹芝,是多孔菌科真菌灵芝的子实体,具有补气安神,止咳平喘,延年益寿的作用。
食用方法:
1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝,一般成人一天用量10~15g,可连续冲泡5次以上。
2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。
3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。
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