喝醋对身体有害吗
如果方法正确,醋的浓度适宜的话,不仅不会对你的胃部造成伤害,而且对你的身体是非常有益的。
指导意见:
1、食醋益处多多,促进新陈代谢 ,醋中的有机酸可以促进糖的代谢,使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮酸被分解,从而解除疲劳。
2、 具有杀菌作用醋中的醋酸成分具有杀菌作用。常吃醋,可以杀灭肠道致病菌,有效预防肠道传染病的发生。醋对流感病毒也有较好的抑杀作用。
3、平衡酸碱值醋里含有的矿物质可以平衡血液酸碱值,而且醋还可以帮助身体吸收钙质,对改善体质很有帮助。
4、科学研究表明,醋是一种酸味食品而非酸性食品,其实醋和苹果虽然味道微酸但却是地道的碱性食物。多吃点这些酸,能够使身体呈现微碱性,有益于身心健康。醋有增加食欲、帮助消化的作用。现代医学发现,醋除了可以产生热量外,还能使胃液分泌增加,食欲增强,有助于消化。
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