奶酪的营养价值
经验2.07W
奶酪拥有人体肌肉、器官和骨头结构、生长发育以及维护保养所需的主要元素;
1、奶酪的含钙量高,是食用钙的主要来源之一;
2、奶酪中含有大量蛋白质,能迅速地帮助身体恢复活力。
3、奶酪中的多种维生素增加了奶酪的营养价值:
维生素A,有益生长发育、皮肤健康、保护视力、及提高抗感染能力;
维生素B,有益促进人体对碳水化合物、脂质和蛋白质的吸收,及维护神经系统的健康;
维生素D,有益生长发育,及增强抗佝偻病能力。
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