银耳枸杞烫有什么功效
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银耳甘淡平,可滋阴润肺,生津养胃、润泽皮毛,而且它还富含丰富的蛋白质维生素等,银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用,常敷还可以去雀斑黄褐斑。
枸杞子,性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,其中的维生素C含量比橙子高,胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。
银耳与枸杞搭配,可起到滋阴益气、生津润燥、凉血止血的作用。适用于慢性肝病。
做法:
1、银耳10g、枸杞30g、冰糖适量。
2、先将银耳用清水泡发,并注意去掉根蒂,再撕碎后把它洗净
标签:枸杞
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