五谷杂粮粥的做法
经验3.32W
食材:大米20克、薏米15克、糯米15克、黑米15克、红豆15克、百合5克、枸杞5克、红枣5颗、桂圆10颗
步骤:
1、将大米、薏米、糯米、黑米、红豆淘洗干净,在清水中浸泡1小时。
2、百合洗净后放入温水中浸泡20分钟,捞出待用,桂圆、红枣、枸杞洗净待用。
3、锅中放入适量清水大火烧开,放入红豆煮10分钟放入大米、薏米、糯米、黑米、百合、桂圆、红枣煮开后转小火熬煮1小时,期间不定时搅拌,防止糊锅。
4、将枸杞放入锅中继续熬煮15分钟,关火,盖上盖子再焖5分钟即可。
标签:五谷杂粮
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