如何背后传球
经验1.19W
练习方法:
1、单球练习。站在底线,持球连续做三个背后运球,每个都是能发起进攻的不是那种很直的背后,很直的时候在进攻的时候就需要调整,浪费宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步,做完后做一个加速冲刺,突破时球走的路线一顶要是向前的。
2、双球练习。站在底线双手个持一球。一手做前变向,另一手做背后变向。这种方法提高球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。 可以形成一中进攻动作,先做一个背后运球紧接着一个跨下,在一背后的至弱侧在从背后至你的强手,然后一个前变向晃动,一个跨
标签:传球
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般造句
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穆念慈结局
穆念慈最后的结局在《射雕英雄传》中是怀着杨康的孩子,独自返回牛家村把孩子生下抚养,杨康死在铁枪庙,穆念慈悲痛欲绝。而《神雕侠侣》中,对穆念慈最后结局的描述是穆念慈在牛家村生下杨过后,家中的日子过得很是清苦,在杨过十一二岁的时候就因病逝世了。穆念慈是一个...