篮球中背后运球过人的技巧
经验2.85W
背后运球过人的技巧:
1、背后运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。
2、要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不可以反手腕。
3、在运球过人时,背后运球可以和胯下运球相结合。当从左到右完成胯下运球后,紧接着右手把球拍到背后,左手顺势接住,如果动作够快,可以一下晃过防守队员。
4、背后运球时,要控制好球,避免将球甩出去,速度不可以太快。需要抓准篮球的落点。
5、当进攻有防守人员跟进时,你需要瞬间从背
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胡一刀打一生肖
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般造句
1、敌人如潮水般涌到山脚下。2、他有大海般宽广博大的胸怀。3、新的建筑物如雨后春笋般大批出现。4、寒风吹到脸上像刀刮般疼痛。5、我住在跟烟盒般大的房子中。6、新建筑像雨后春笋般到处出现。7、她放眼去看那天鹅绒般的暮色。...
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毛骨悚然打一生肖
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撵四字成语
撵字没有四字成语,但相关的词语有:撵出去、撵不上、撵回家、撵人、东撵西逐等。撵字的意思有驱赶、驱逐、赶走、追逐、追赶,引申为催促。撵出去的意思是直截了当地将某人赶走。撵回家的意思是被驱赶回家,也指被学校或单位开除。...