骨汤菠菜粥怎么做
1、准备好用料:猪大骨头2根,大米适量,菠菜适量,醋、食盐适量,姜4片适量。
2、首先是将猪棒骨从中间斩断,洗净放入冷水中煮开再煮2分钟,捞出洗净血沫。
3、将棒骨放到另一锅已经煮开的热水中,水量要没过棒骨,是原料的4-5倍左右。然后放入3-4片姜,煮开后转小火。
4、滴入一些醋,这样可以促进钙的释放。锅里的汤保持汤面微开,熬制两小时,直至股肉酥烂。
5、将熬好的汤放凉以后,撇去浮油。
6、骨头汤过滤以后分装入保鲜盒中。分装好的高汤密封放入冰箱,冷藏可存放一周,冷冻可存放两三个月。
7、将免淘洗的大米放到搅拌机中,用研磨功能绞成碎米。
9、把熬好的骨头汤兑点水,倒入碎米开始煮粥,煮至米软黏稠后放入切碎的菠菜,菜煮熟后放入盐调味即可。
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