晚上吃蒜好不好
经验2.44W
1、生蒜属于辛辣的食物,易上火,刺激胃粘膜,睡前尽量不要吃,夜间食用过多容易刺激胃肠,影响消化、影响睡眠,建议白天吃较好;
2、大蒜素有杀菌效果的,主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及粗纤维、钙、磷、铁和微量元素锌、铜、镁、钴、硒等,而且含有蒜素、蒜辣素等名贵物质,晚上适量吃蒜能促进消化液的分泌,增进食欲,具有抗菌、消炎、驱虫、健胃、利尿、去痰止咳等功能,在食用生冷寒性大的食物是配佐大蒜泥或者烹调时食用大蒜都是有一定疗效的,但是从饮食健康方面考虑,晚餐时可食用烹调熟了的大蒜,较之食用生蒜,对胃肠刺激小,不会造成过大的胃肠道负担,不影响睡眠。
标签:
-
趁其不备的近义词
趁其不备的近义词有:攻其不意、乘人不备、措不及防等。趁其不备的意思是指趁对方不防备的时候,去伤害对方。出自明罗贯中《三国演义》第十八回:我乘其不备而更追之,故能胜也。...
-
的向导前面填什么词语
漂亮的向导、帅气的向导、大方的向导、年轻的向导、高大威猛的向导、热心的向导、耐心的向导、细心的向导、诚实的向导、忠诚的向导、尽职的向导、热情的向导、可靠的向导、幽默的向导、忙碌的向导、机智的向导、和蔼的向导等。...
-
疑心生鬼指什么生肖
疑心生鬼指生肖蛇,因为有个成语是杯弓蛇影,意思是把墙上的弓映在酒杯中的影子当成蛇。比喻疑神疑鬼,妄自惊扰。所以,疑心生鬼指生肖蛇。生肖蛇的人通常很冷静,无论面对什么情况,他们都能保持镇定,并思考最好的解决方案。...
-
什么是全角和半角
全角字符是指占据两个标准字符位置的字符,即字符宽度为两个字节。比如中文字符、日文字符、韩文字符等,以及一些全角的符号和数字。半角字符是指只占据一个标准字符位置的字符,即字符宽度为一个字节。比如英文字母、阿拉伯数字、部分标点和符号等。在计算机输入和...