坐月子能吃西瓜吗
经验1.66W
1、坐月子能吃西瓜,但是产后的三四天内不要吃,因为无论是阴道分娩还是剖宫产,身体在此期间还是比较虚弱,西瓜属于寒凉的食物,这时候抵抗力比较弱,所以不能吃西瓜,以避免腹痛或腹泻。
2、分娩一周后可以吃西瓜,一次不要吃太多,不能吃冰箱冷冻的西瓜,西瓜富含水分,能解渴解热,增加乳汁分泌,还含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖和钙、磷、铁等矿物质,适度食用是有益的。
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