玉米和西葫芦可以一起吃吗
1、西葫芦和玉米可以一起食用,两者不相克;
2、西葫芦是南瓜的变种,葫芦科南瓜属的一种,果实呈圆筒形,果形较小,果面平滑,以采摘嫩果供菜用,西葫芦以皮薄,肉厚,汁多 可荤可素,可菜可馅而深受人们喜爱,其含有较多维生素和葡萄糖等其他营养物质,有清热利尿,除烦止渴 润肺止咳 消肿散结的功能,多食用有助于增强肝肾细胞的再生能力。此外,西葫芦不宜生吃,脾胃虚寒者应少吃;
3、玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等其功能,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的,其维生素含量非常高,是稻米和小麦的五到十倍,玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除,但腹胀,尿失禁患者忌食。
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