网赌戒不掉怎么办
如果有网赌习惯怎么办?如何能戒除掉?下面一起来看下,看下有些什么方法戒除掉。
方法/步骤1首先我们要认清楚网赌的危害,控制不好,网赌会上瘾。
2我们可以多点出外做些运动,不要老呆在家,老是上网,一上网就又会想着去网赌了。
3也可以多点约些朋友聚一下,分散注意力,别把心思放在网赌上。
4或者有空时就多倍倍家人,不把心思放在网络上,放在网赌上。
5可以做一些网络上的兼职,比如自媒体,写百度经验等等,把自己的注意力从网赌上转移到兼职上。
6如果是喜欢玩游戏的,可以把心思转移到游戏上,慢慢的网赌戒掉。
7还是转移不了心思的话,可以把自己银行卡的网银关掉,强制自己不去网赌。
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