山药功效 山药有哪些功效
1、促进血液流动:山药有比较丰富的营养,但是脂肪含量比较低,里面含有的蛋白质以及纤维素,有预防血管阻塞的作用。如果你特别喜欢吃高脂高油的饮食,这些油脂往往会堆积在血管中,这时血管壁附着许多脂肪,容易产生血管阻塞等疾病,危害心脑血管的健康。山药里面的黏蛋白还可以协助血管铲除毒素,这样可以让血管更有弹性,血液流动的速度也会加快。
2、对肺部好:中医认为山药对肺部有好处,它可以起到养肾、润肺的作用。另外,山药是一种比较滋补的药物,有助于驱散体内的寒气,让脾胃变得更加强健,对改善肾脏有很好的帮助。
3、缓解便秘:山药食用之后可以促进肠胃蠕动,而且山药温和。
4、提高免疫力:对于人体来说,免疫力提高是十分重要的。它意味着你对抗细菌、病毒的能力增强,这样出现疾病的概率也会有所下降。平时吃些山药可以让细胞更有活力。
-
李佳琪简介
李佳琪,女歌手,2012年,获综艺节目《希望之星》4-6年级组金奖。歌手因自身形象、唱腔、表演亦或创作等方面的优异表现,很容易在娱乐业为人所欣赏,故容易出名,根据唱法,歌手又分为美声、民族、流行三大流派。...
-
黄叶后面4个词语填什么
黄叶后面4个词语填叶落、落花、花枯、枯黄。接龙种类非常多,成语、歌词、故事、因果关系,只要能将上下两楼联系起来就可以叫做接龙。接龙是史上最多人玩过的BBS游戏,每个人都可以无限制的自由发表意见。交流的过程也由BBS如实的记录下来成为故事的一部分,这种参与...
-
哑奴在哪个平台看
哑奴在快看漫画平台看。《哑奴》是根据羌塘所著同名小说改编的漫画作品,该作品于2020年2月9日在快看漫画平台独家连载。快看同名漫画改编视频漫剧于2021年5月15日上线,每周周二18:00更新。变态蛮霸王爷和软弱代嫁哑奴,镇北王看上沈知府家的千金,要纳她为妾。沈知府...
-
般造句
1、敌人如潮水般涌到山脚下。2、他有大海般宽广博大的胸怀。3、新的建筑物如雨后春笋般大批出现。4、寒风吹到脸上像刀刮般疼痛。5、我住在跟烟盒般大的房子中。6、新建筑像雨后春笋般到处出现。7、她放眼去看那天鹅绒般的暮色。...