冷冻母乳怎么快速解冻

母乳冰冻之后是需要解冻，才能够喂给宝宝吃的，解冻不建议在室温下自然解冻，因为时间太长，如果时间过长，会影响母乳的品质。建议放在流动的温水里面解冻，解冻的时间一般不超过20分钟，要注意要把储奶袋直立着放在水里面，不要把储奶袋全部放在温水里。