减肥期间能喝白酒吗
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减肥期间尽量不要喝白酒,或者少喝白酒。白酒也是一种碳水化合物,白酒所含的热量也比较高,如果经常喝白酒,也有可能会导致体重增加。另外,经常喝白酒,还有可能会损伤胃黏膜,引起慢性胃炎。经常喝白酒还有可能会引起肝功能损伤,有可能会引起酒精性肝炎。所以,减肥期间要注意避免喝白酒。
减肥期间要注意制定科学的减肥食谱,饮食营养搭配要合理。在保证蛋白质及其他营养物质的需要的前提下,控制总热量的摄入,避免吃脂肪含量比较高的食物。避免吃含糖量较高的食物,清淡饮食,均衡营养。减肥期间还要积极的参加体育锻炼,这样不仅能够增强体质,也能够燃烧脂肪,控制体重。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。-
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