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菠菜能和豆汁一起吃么

经验1.75W

菠菜能和豆汁一起吃么

一般不能同时服用,可能会引起钙质沉积导致结石的出现,菠菜里有草酸,豆汁里含钙,一起吃会生成草酸钙,难以吸收,另外,菠菜也不能用铁锅炒,会生成草酸铁,也难以吸收,豆腐和豆汁不能一起搭配着吃,这样的搭配不仅对身体无任何益处还会带走贮存在体内的钙质。

标签:豆汁 菠菜