蜂蜜能用凉水冲吗
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蜂蜜能用凉水冲。除了用温度过高的水冲泡会破坏蜂蜜的营养价值以外,凉水和温水冲泡的蜂蜜作用都是一样的。但是要注意的是用凉水冲蜂蜜主要适合在夏天饮用,其他季节容易引起腹泻。
在很多的时候,用温水冲蜂蜜是比较好的,一般温度保持在40度左右,是最合适的。冲出来的蜂蜜水,很好喝,同时还不会出现腹泻现象,季节没有限制。一般来说,冲泡蜂蜜水的温度不要超过50度,会破坏掉一些有效成分,蜂蜜的营养价值就会有所下降。蜂蜜水一般适宜在饭前1-1.5小时,或是在饭后的2-3个小时饮用。
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