晚上喝咖啡对身体好不好
经验3.44W
晚上喝咖啡对身体不好,原因如下:
1、咖啡会影响人的睡眠。咖啡是有很好的提神效果,这对人体的休息是有影响的。
2、咖啡会影响眼睛的排泄速度。咖啡里面含量最多的物质就是咖啡因。每天人体处于睡眠的状态时,其实双眼都在排泄出废物,如果喝多了咖啡而睡不着,那么眼睛里的废物都不能排出来,同时咖啡因也能减缓眼睛排废物的速度。
3、咖啡会影响心脏功能。有喝咖啡对比于没有喝咖啡的人而言,心脏的跳动频率会加快很多,因此喝咖啡是很容易影响心脏的功能的。
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