晚上如何使用薰衣草精油

晚上使用薰衣草精油，我们常见的用法有：

香薰法

晚上睡眠不好的人，可以将薰衣草精油1~2滴滴在棉签上，然后将棉签放在枕头里面，能够促进睡眠;

沐浴法

晚上泡澡的话，可以在水中滴入2滴薰衣草精油，然后泡15分钟左右，能够消除疲劳，放松身心;

面膜法

晚上回家后敷面膜，可以滴入2滴薰衣草精油，帮助祛痘美白，美容养颜。