牛肉干吃多了为什么会对身体不好
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牛肉干是煎炸事物,它会导致我们发热,另外牛肉干在制作的时候会添加防腐剂,所以吃多了牛肉干对身体无益。而且牛肉干的膳食纤维较粗不易消化,有很高的胆固醇,高蛋白低脂肪,老年人、儿童及消化力弱的人不宜一次性多吃;感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。
牛肉干的营养价值:牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
食用牛肉干可以采用少食多餐的方法。
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