如何食用灵芝的方法
经验1.69W
1、最简单的方法是灵芝切片以后泡水,待灵芝泡到没有颜色时可以倒掉;
2、灵芝可以打成粉,也可以代茶饮,比切片更方便。但是,灵芝最后的片或者粉汁不要吃,因为它相当于棉花套一样,吃了以后估计不好消化,即木质的东西不能吃;
3、灵芝可以泡酒喝,泡酒的时候可以给它稍微切成片,使其有效成分更加溶于酒中,一般要用50°-70°高度酒泡一个月。每次可以从5cc开始喝,不要一次喝太多;
4、平时体质虚弱的人,可以用灵芝泡茶或者泡酒,还可以将灵芝切成片,和其它的龟、鸡煲汤,不仅可以把鸡的有效成分发挥得更好,同时还有灵芝的作用,使补益作用更加加强,对于体虚的病人,久病体弱的人或者是大病初愈的人都有很有的益处。
标签:灵芝
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