为什么减肥时想吃甜的
经验1.8W
1、情绪作祟,除了大脑对葡萄糖的迫切需要,减肥(尤其是节食减肥)成功后的补偿心理,也是一个重要原因。减肥期间,急于求成,过度严格的控制饮食,精神压力往往会比较大,一旦减肥“成功”,往往就会迫不及待的犒劳一下自己,而甜食和高淀粉食物,是最能带给人愉悦感的。
2、碳水化合物摄入不足,给我们身体提供热量的营养素,主要有三种:碳水化合物(也就是通常说的糖)、蛋白质、脂肪。当我们通过控制能量摄入,尤其是不吃主食,或者主食吃的很少时,碳水化合物供给不足,身体就开始消耗分解自身脂肪,来产生能量。脂肪分解为脂肪酸,可以给机体组织提供大量的能量(1g脂肪提供9kcal的能量),唯有大脑例外。
-
kda女团歌曲名字
kda女团歌曲名叫做popstars。kda女团是拳头公司以游戏英雄联盟中的角色为背景创建的虚拟二次元女团,共有4名成员。主唱兼队长、阿狸、主唱伊芙琳、领舞卡莎、rapper阿卡丽。...
-
垂下近义词
垂下的近义词有低垂、下垂、低下、低落、垂落等。垂下的意思是由上往下垂挂。需要注意的是,有些近义词的用法和语境有所不同,需要根据具体情况选择使用哪个近义词,以避免使用不恰当或引起歧义的情况。...
-
延禧攻略纯妃历史原型
剧中的纯妃就是历史上的纯惠皇贵妃,苏佳氏,平民苏召南的女儿,生于康熙五十二年,比乾隆皇帝小两岁。然而,除了纯惠皇贵妃的平民身份之外,人们所不知道还有,早在乾隆帝还没有即位的时候,苏佳氏就已经嫁给了时为皇子他。并且,在雍正十三年的时候,还为弘历生下了一个儿子也就...
-
胡子眉毛一把抓无主次打一生肖
胡子眉毛一把抓无主次是生肖虎,这个俗语是比喻做事不分轻重缓急,在十二生肖中,老虎不管是鼠还是兔,能吃的都往嘴里抓,所以胡子眉毛一把抓是生肖虎。寅虎,十二生肖之一,地支的第三位。虎被誉为兽中之王,凶猛彪悍、虎虎生威,寅时老虎最活跃、最凶猛、伤人最多。...