蔓越莓干一天吃多少
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由于新鲜蔓越莓果实的取得与保存不易,因此目前市面上较常见的蔓越莓产品,多以调和果汁、果干或是锭剂的营养辅助品为主,而它之所以能够成为保健食品的原因,除了因富含水果之中不可或缺的维生素C之外,它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素,因此对于人体健康有着多方面的益处。
健康益处一:可预防妇女常见的泌尿道感染问题;健康益处二:降低胃溃疡及胃癌的发生率;健康益处三:减少心血管老化病变;健康益处四:抗老化,避免老年痴呆;健康益处五:养颜美容,维持肌肤年轻健康。
所以适量食用即可。
标签:蔓越莓
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