生榴莲可以吃吗
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生榴莲可以吃,只是口感没有熟透的榴莲口感好。吃生榴莲对身体也没有影响,可以放心吃。生榴莲的口感较脆,吃起来会有种吃萝卜的感觉。而且味道也没有熟透的榴莲口味重,适合不喜欢吃重口味的人群。
榴莲有什么营养价值:榴莲具有特殊的味道,特殊的气味能促进消化液的分泌,进而具有开胃、促进食欲的功效。食欲下降、食物摄入量少的人适当摄入榴莲,通过其特殊的味道能达到健脾、开胃的作用。同时榴莲中还含有丰富的膳食纤维,进而能促进肠道蠕动,也能帮助食物消化。榴莲还含有丰富的碳水化合物,能很好的补充肌肉中的糖原,在缓解肌肉疲劳方面的价值也非常强。
标签:榴莲
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