手部按摩8步骤
1、按摩之前先在手背上涂抹护手霜,然后从手指尖到手腕向上揉搓,直到手背充分吸收为止,两只手各反复10次。
2、左手平放,掌心朝下,右手握拳用指关节摁住左手手背上骨头并上下移动,然后两手交替动作各10次。
3、找到左手的大拇指和食指间陷进去的部位,用右手旋转揉捏,两手交替动作各30秒。
4、将右手的食指和中指弯曲,夹住左手的每一根手指,在侧面上下滑动10次左右,然后两手交替动作。
5、用拇指和食指轻轻挤压每个手指的指尖,让手指得到充分放松。
6、用大拇指由下往上按压另一只手的手掌心,直至掌心微微发热,两手交替动作用。
7、在打开左手手掌心的状态下,用右手握住除大拇指以外的四个手指向后扬,反复做2到3次,然后两手交替动作。
8、将手握拳再张开,重复几次,使双手获得充分的伸展,疏通手部关节和血液流通。
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三围是什么
三围是胸围、腰围和臀围的合称。女性标准三围:胸围等于身高乘0.535,腰围等于身高乘0.365,臀围等于身高乘0.565。胸围:经乳头点的胸部水平围长。腰围:经脐部中心的水平围长,或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长,在呼气之末、吸气未开始时测量。臀围:臀部向后最...
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卸妆湿巾和卸妆水区别
1、卸妆湿巾在旅途或出差时使用的较多,是一款方便携带的清洁力较强但不容易保存的卸妆产品。而且卸妆湿巾长时间使用会使皮肤变干。2、卸妆水是一款不含油份而且清洁力度较温和的产品,它具有卸妆湿巾所没有的保湿功效。卸妆水:卸妆水是用于卸除淡妆的水剂化妆用品...
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胸贴洗了会不会不粘了
胸贴洗了不会不粘了。胸贴之所以可以很好的固定在人体胸部上,是因为胸贴上具有一定的胶水将其固定好了,这些胶水和普通的胶水不一样,是经过特殊的处理以及加工而成,具有很强的粘性,即使是遇水、或清洗剂,都还是会具有很强的粘性。胸贴:乳贴是用在人体胸前乳头上,以覆盖...
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女人看淡一切的昵称
1.幔账成殇;2.心岛未晴;3.蔷薇仙子;4.时光静好;5.幻墨成烟;6.老巷枯井;7.木槿荼蘼;8.清风作别;9.浅蓝淡雅;10.一缕轻烟;11.漫步云端;12.白衣折扇;13.青衫落拓;14.浅若夏沫;15.浅色歌谣;16.西楼立卿旁;17.刹那烟雨;18.花落红颜醉;19.澜屿;20.滴血嗜残阳21.幔账成殇;22.心岛未晴;23.蔷...