如何学会控制自己的情绪
第一、 首先,我们应该做到做事说话,三思而后行,有时候我们会因为一时的冲动做出让自己后悔的事或者说出让自己后悔的话,当我们遇到事情的时候,多想一想就会减少这种情况的发生。
第二、 做到不以物喜不以己悲,不要因为个人的得失而或喜或悲,控制好自己的情绪,做一个心静如水的智者。
第三、 多读书,多出去走走,拓展自己的视野,更新自己的知识结构,开阔自己的胸怀,当你有很多经历的时候,自然就能提高控制自己情绪的能力了。
第四、 钓钓鱼,打打球,跑跑步,在紧张的生活节奏当中,找点时间做做运动,放松一下自己那颗紧张的心,也会对控制自己的情绪有所帮助。
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睡觉的时候到底该不该穿内衣内裤
依据某内衣公司的顾客调查报告,有达到80%的女士晚上睡觉,以便舒服,大多数挑选不穿内衣,只能近20%的女士会衣着胸罩入眠。而在统计调查的100位女孩中,95%的女孩都表达不容易穿胸罩入睡。说到入睡的那时候穿什麼,将会每一女孩常有自身的小习惯性。例如有的姑娘睡袍睡裤...
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如何克服网络成瘾
第一、通常有网瘾的人,大多在网络上不是来学习或查询信息,而是玩游戏,看网络小说来消磨时光,这样下去,很容易心里空虚,精神萎靡,人也会变得不信心,容易遇到困难就退缩第二、走出家门离开相对封闭的环境,到外面走一走,大自然的风景、阳光都会让人的心情舒畅,而热闹的生活气...
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十元左右的白酒能喝吗
他说10元的酒呢,今晚出来。刚买来每瓶回家,这会早已喝到了,10元每瓶的绵竹大曲,上面标着:GBT20822,原材料里标出有食用酒精。那麼回应网编的难题,10的酒究竟可不可以喝。这一难题的重中之重我觉得没有10元能否喝,而取决于10元你喝哪些酒。先说说我自己自己饮酒吧。自...
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不运动减肥的方法
第一、吃如果不想运动的话,那么就从吃入手,比如要吃些少油清淡的食物,不要吃那些油腻、油炸的食物,那么也可以使体重降下来。第二、喝在平时口渴的时候,不要喝饮料,而选择喝白开水。饮料大多含有糖分,常喝饮料很容易使体重上升。第三、少吃多餐平时可以采取少吃多餐的...