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![怎么锻炼出细腰]( "怎么锻炼出细腰")
怎么锻炼出细腰
1、犁式：身体仰卧，双脚并拢，双腿伸直，慢慢抬起双脚离地，并翻转至头部上方，脚尖触地，上臂撑地，双手撑住背部。慢慢松开双手，保持臀部向上，双臂伸直置于地板上，手掌朝地，伸直背部。2、轮式：身体站立，双脚打开，背部向后靠，直至双臂伸直，双...
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![腰围58厘米算细腰吗]( "腰围58厘米算细腰吗")
腰围58厘米算细腰吗
腰围58厘米算细腰，如果是成年人，应算细的了，160的中国女性腰围标准是66厘米。如果是成年人，应算细的了。58厘米相当于1.6尺，比较细，按中国女性平均身高160公分算腰围160÷2-14=66公分。...
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![读了楚王好细腰有什么启示]( "读了楚王好细腰有什么启示")
读了楚王好细腰有什么启示
对于领导者：一言一行，将成为下属仿效的对象，所以应注意自己的行为和有爱好要合理。对于下属：不要被领导的喜好而左右，不要为逢迎上级而失去自我，而要通过自己的能力与努力获得上司的肯定。对于个人：我们应该做一个有主见的人...
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![楚王好细腰的启示]( "楚王好细腰的启示")
楚王好细腰的启示
《楚王好细腰》的启发是:作为上司自己的言行和爱好都应该合理，高雅。作为下级要守好本分，不应为了得到上司的宠爱而做一些荒唐的事情。《楚王好细腰》，出自《墨子·兼爱中》。昔者楚灵王好士细腰，故灵王之臣皆以一饭为节，...
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![腰围50厘米算细腰吗]( "腰围50厘米算细腰吗")
腰围50厘米算细腰吗
腰围50厘米算细腰的，腰围50cm是一尺五，在成人尺寸中很细了，腰围经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。腰节围：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测...
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![柳条细腰色眼睛是什么生肖]( "柳条细腰色眼睛是什么生肖")
柳条细腰色眼睛是什么生肖
柳条细腰色眼睛是生肖龙，龙是中国等东亚国家古代神话传说生活于海中的神异生物，为鳞虫之长，司掌行云布雨，是和风化雨的主宰，常用来象征祥瑞。龙是汉族等东亚民族最具代表性的传统文化之一，龙的传说等龙文化非常丰富。龙在中...
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![腰围66算是细腰吗]( "腰围66算是细腰吗")
腰围66算是细腰吗
腰围66是否算是细腰要根据身高进行判断，若身高在165cm以上，那么腰围66就算是细腰，若身高在165cm以下，腰围66就不算是细腰，不同身高的腰围标准也有所不同。腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，腰围越大说明腰部脂肪越多...
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![如何练就纤纤细腰]( "如何练就纤纤细腰")
如何练就纤纤细腰
1、坐着弯腰：正坐在床上，双腿并拢伸直，身子保持笔直，双手扶着膝盖。利用腰部的力量将上半身向下弯，与此同时将双臂屈肘，直至身子紧贴大腿。保持该姿势15秒，尔后恢复原姿势。2、腹部向里凹：在早晨起床后，深深地吸一口气，将腹部保...
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![楚王好细腰讽刺了什么]( "楚王好细腰讽刺了什么")
楚王好细腰讽刺了什么
从前楚灵王喜欢他的臣子有纤细的腰身,大臣们便纷纷投其所好,忍饥挨饿,用束腰来求楚王的宠信。揭露了楚王自私自利,只管自己开心就好,不管其他人的行径。楚王好细腰讽刺了那些自私自利,投其所好的人的可耻下场。《楚王...
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![练细腰的方法]( "练细腰的方法")
练细腰的方法
1、简单收腹运动这个运动虽然简单，但非常有效，躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。运动密度：每日3回～4回，每回15下。记住，分组很重要。2、仰卧起坐练正腹肌不要听说肌肉就害怕，害怕那些一大块的肌肉，其实并...
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楚王好细腰宫中多饿死是什么意思
楚王好细腰，宫中多饿死意思是楚灵王喜欢男子有纤细的腰身，所以朝中的一班大臣，惟恐自己腰肥体胖，失去宠信，因而不敢多吃，每天都是吃一顿饭用来节制自己的腰身。借事说理，说理透彻，给以人启迪。细腰既写出了楚灵王的不良嗜好，也...
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![细腰乍背是贬义词还是夸赞]( "细腰乍背是贬义词还是夸赞")
细腰乍背是贬义词还是夸赞
细腰乍背是夸赞，形容男人健硕的体形，细腰代表灵活，乍背代表胸肌发达，大部分运动员就是这种体形。倒三角又被称作细腰乍背，形容肌肉发达，古代的英雄豪杰如项羽、吕布，他们就是这种身材。天津体育学院健康与运动科学系教授李庆...
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![细腰美人宠冠六宫讲什么]( "细腰美人宠冠六宫讲什么")
细腰美人宠冠六宫讲什么
细腰美人宠冠六宫讲的是：虞姝初见新帝，是她十三岁那年。新帝被刺杀，她亲眼目睹新帝提剑杀人，那把滴着血的长剑，后来时常出现在她的梦里。为了自保她想方设法引起新帝的注意，最后宠冠后宫的故事。开篇一对一，男主是忠犬属性，男...
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![腰围54厘米算细腰吗]( "腰围54厘米算细腰吗")
腰围54厘米算细腰吗
腰围54厘米算细腰。腰围是经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。腰围又称腰节围，近似于最小腰围。腰节围经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量...
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![腰围61厘米算细腰吗]( "腰围61厘米算细腰吗")
腰围61厘米算细腰吗
腰围61厘米算细腰，一般腰围都用几尺几来说的，用单位换算，3尺=1米，那也就是66.6厘米才是2尺，也就是说61厘米的腰围才1尺8寸半，绝对是细腰。腰围是经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量...
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![腰围65算细腰吗]( "腰围65算细腰吗")
腰围65算细腰吗
腰围65厘米是细腰，相当于欧码的26码。腰围指的是经脐点的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，测量时注意让被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。腰围是身体健康的晴雨表，人们很关注体重，其实更应该关...
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![楚王好细腰古文]( "楚王好细腰古文")
楚王好细腰古文
楚王好细腰古文相关介绍如下：1、作品原文，昔者楚灵王好士细腰，故灵王之臣皆以一饭为节，胁息然后带，扶墙然后起。比期年，朝有黧黑之色；2、此文选自墨子兼爱中，昔，从前。楚灵王是春秋中期楚国国君；3、译文，从前，楚灵王喜欢读书人有...
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![腰围62算细吗]( "腰围62算细吗")
腰围62算细吗
腰围62算细，如果是成年人，应算细的了，62厘米相当于2尺，比较细。按中国女性平均身高160公分算腰围160÷2-14=66公分。腰围经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开...
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![天天带束腰腰会变细吗]( "天天带束腰腰会变细吗")
天天带束腰腰会变细吗
天天带束腰腰不会变细。束腰腰是通过物理挤压的方式把腹部的肉进行挤压收缩，并不能使人变瘦或者腰变细，相反戴久后会使人呼吸感到压迫不舒服。束腰带勒紧腰部，使胃肠道的正常蠕动受到阻碍，时间长了就会导致消化不良、食欲...
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![怎么能让腰细]( "怎么能让腰细")
怎么能让腰细
如何瘦腰：多喝水，要保证自己每天能够喝足的水。给身体补充必需的水分，让肠胃蠕动更加活跃，提高基础代谢率。多吃蔬菜水果，蔬菜水果富含维生素和纤维素，能加快消化吸收，促进新陈代谢，加速腹部脂肪燃烧。多做家务，这样能增加运动...
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![张继科的腰有多细]( "张继科的腰有多细")
张继科的腰有多细
张继科的腰大约在一点八尺（60cm）左右，1988年2月16日出生于山东省青岛市，中国男子乒乓球队运动员、世界冠军、奥运冠军。他是乒坛历史上第7位大满贯选手，也是继刘国梁、孔令辉后的中国男乒史上第3位大满贯选手。2000年，进入...
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![腰细屁股大怎么减]( "腰细屁股大怎么减")
腰细屁股大怎么减
1、尽量少食用动物性脂肪：如果你想要让自己的屁股变得结实起来，而且不会出现松弛的现象，那就要在日常饮食中减少食用动物性脂肪。食用过多的动物性脂肪，不仅能让人容易疲劳，而且也能让脂肪堆积在下半身，造成人的屁股下垂。...
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![170腰围多少算细]( "170腰围多少算细")
170腰围多少算细
170cm标准腰围，男性：74cm±5%；女性：72cm±5%。低于这个数值就算细了。腰围（WC）是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。测量位置在水平位髂前上嵴和第1...
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![腰很细怎么穿搭]( "腰很细怎么穿搭")
腰很细怎么穿搭
腰很细应该把自己的优点突出出来，这样能够更好的起到显瘦的效果。腰细的女生要优先考虑修身的上衣，短款会更加好看。尽量不要穿一些过于肥大的衣服，不能够比较好的突出自己的身体曲线。短款的上衣是非常基础的款式，也是非...
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![60cm的腰围算细吗]( "60cm的腰围算细吗")
60cm的腰围算细吗
60cm的腰围算细，据调查，亚洲女人的限度三围（胸、腰、臀）分离出来是84公分、62公分和86公分。腰围经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。腰节围经左、...
