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![快速阅读怎么克服音读]( "快速阅读怎么克服音读")
快速阅读怎么克服音读
快速阅读克服音读的方法如下：音响干扰法，即在速读训练中增加音响效果来影响和干扰原本自身的读音习惯，最大限度的干扰习惯读音，并逐步减弱“音读”对快速阅读的影响；器官控制法，人会产生读音和听觉习惯是由于人类自身的听觉...
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![一紧张就手抖怎么克服]( "一紧张就手抖怎么克服")
一紧张就手抖怎么克服
1、心理治疗包括行为疗法、系统脱敏治疗，系统脱敏治疗又包括实景脱敏和想象脱敏。2、药物治疗，药物不能单纯的消除患者的恐惧情绪，但可用苯二氮卓药物和普萘洛尔等药物可以缓解恐惧带来的躯体焦虑反应，降低植物神经反应。...
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![怎么克服完美主义者的消极心理]( "怎么克服完美主义者的消极心理")
怎么克服完美主义者的消极心理
1、正确评估自己的能力，合理定位自己的位置。肯定自己的优点，承认自己的缺点，摆正心态，不自傲，不自卑。2、坦然面对自己的成败，坚定自我的信念。面对失败要乐观面对，不能因为失败的考验而放弃对成功的追求。3、制定合乎情理...
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![如何克服钓鱼瘾]( "如何克服钓鱼瘾")
如何克服钓鱼瘾
克服钓鱼瘾：任何一种活动，时间久了都会上瘾，因为时间长了就会成为生活中的一种方式，钓鱼也是一样，时间久了一样也会上瘾，要想克服钓鱼瘾，就需要在空闲时间去干别的事情来转移注意力，时间久了，就不会那么的想这个事情，慢慢的钓鱼...
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![怎样克服上台的紧张]( "怎样克服上台的紧张")
怎样克服上台的紧张
1、在上台演讲之前，可以带上自己的笔记本，重复练习要演讲的内容，做到胸有成竹，这样就会缓解紧张感。2、可以戴上耳机，听一首舒缓的轻音乐，这样再紧张不安的心情，也会瞬间放松下来。3、还可以利用吸气、吐气这个动作，让肢体和...
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![怎样克服恋物癖]( "怎样克服恋物癖")
怎样克服恋物癖
第一、自我压制虽然说压制这种心理并不能够解决根本，但是也要首先做到不能够继续发展下去。当出现强烈的依赖某一个物品的时候，快速的远离那些物品，努力压制住自己的心理变化。第二、正视异性有些人出现恋物癖是因为对异...
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![怎么克服上台演讲紧张]( "怎么克服上台演讲紧张")
怎么克服上台演讲紧张
1、在上台演讲之前，可以带上自己的笔记本，重复练习要演讲的内容，做到胸有成竹，这样就会缓解紧张感。2、可以戴上耳机，听一首舒缓的轻音乐，这样再紧张不安的心情，也会瞬间放松下来。3、还可以利用吸气、吐气这个动作，让肢体和...
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![水貂内胆派克服保暖吗]( "水貂内胆派克服保暖吗")
水貂内胆派克服保暖吗
尼克服是近年秋冬季流行于欧洲与北美各国的一款新型款式的高档皮草服饰。时尚，简约，大方又不失华贵是尼克服最大的特点。尼克服的内胆大多采用的都是獭兔毛，富有绚丽光泽，手感柔软，被毛光泽鲜艳夺目，因此采用獭兔毛做内胆的...
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![如何克服住校想家]( "如何克服住校想家")
如何克服住校想家
1、努力适应环境。进入一个全新的环境，每个人都是有一个适应的过程，这个适应的过程有的人时间长，有的人时间短，只要放开心态，努力适应环境，就不会特别想家。2、交到几个好朋友。新学期就是大学校园。所有的同学之间互相都不...
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![如何克服心理障碍]( "如何克服心理障碍")
如何克服心理障碍
1、针对交流方面心理障碍的缓解方式，我们首先要说服自己，肯定自己的交流方式同时学习和借鉴他人的交流方式，形成自信力后，可以先从与动物接触练习接触自然感，间接的可以试着与年龄尚小的少年交流沟通，适应与其沟通过程，降低...
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![怎么克服不爱洗衣服]( "怎么克服不爱洗衣服")
怎么克服不爱洗衣服
克服不爱洗衣服的问题，可以给洗衣机多安装几个搁物架，使洗衣服的地方是干净整齐，看起来十分舒服，增加洗衣服的乐趣，将衣篓分类别，贴标签，防止丢三落四的毛病，增加洗衣服的自豪感，除此之外，衣服洗完会打结，增加洗衣服的难度，使人不...
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![如何克服上台发言紧张]( "如何克服上台发言紧张")
如何克服上台发言紧张
上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，因为在意自己是否做得好，能否达到别人的要求和喜爱，所以出现紧张的状态，可以采取一些方法来克服：1、回避目光法：转移目光，采取流动式的虚视方法，有意识地回避目光对视，保持良好的心境。2...
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![派克服獭兔毛掉毛怎么处理]( "派克服獭兔毛掉毛怎么处理")
派克服獭兔毛掉毛怎么处理
1、可以将皮毛毛领、皮毛内胆与外壳分离，再将皮毛装进一个大的袋子里放入冷冻室，大概放置10分钟左右拿出来。2、派克服掉毛还可以将皮毛部分放入加了少许盐的水中，多浸泡几次就可以减少掉毛的现象。...
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![怎么克服上台不紧张]( "怎么克服上台不紧张")
怎么克服上台不紧张
上台前深呼吸调整状态，稳定心跳，建立自己信心，你要以自己为主导，就好像下面都是你的学生一样，都是听你来讲解的，都没有你专业，控制听众情绪氛围，专注于自己所要解说的相关事情，头脑逻辑思维清晰，知道自己想要讲什么做什么....
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![如何帮助学生克服自我中心意识]( "如何帮助学生克服自我中心意识")
如何帮助学生克服自我中心意识
帮助学生克服自我中心意识的方法如下：1、教师要对孩子充满爱心；2、教师处理这类孩子的问题时，宜用冷处理的方法；3、心平气和的做好学生的思想工作；4、给孩子创设合作、分享快乐的环境；5、要做好家长的工作，不能无休止地满足...
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![如何提升克服难题的能力]( "如何提升克服难题的能力")
如何提升克服难题的能力
在生活中我们经常遇到挫折和困难，所以不断提升解决问题的能力是非常重要的。以下小贴士会给你一些帮助：工具/原料解决问题方法/步骤1列出你面前的障碍。把它们逐一写下来，可以帮助你理清混乱的思路。这有助于你寻找到思...
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![克服焦虑的方法]( "克服焦虑的方法")
克服焦虑的方法
1、学会倾诉，轻松能缓解焦虑，而倾诉又是放松内心想法的一种表达方式，帮你远离心里的焦虑。2、对焦虑要学会适应，能很好的克服焦虑的心里，把害怕的形式分解成几个目标，一点点适应这个情景，帮你缓解焦虑。当你感到心烦时，可以利...
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![如何让孩子克服恐惧心理]( "如何让孩子克服恐惧心理")
如何让孩子克服恐惧心理
1、以身作则，控制脾气。现在很多家长性格比较急躁，脾气自控力不好，当孩子稍微有点做得不满意或不听指挥就大发脾气，孩子小时候模仿能力强，也是性格塑造时期，就会学着家长随便乱发脾气来掩饰内心的害怕。所以家长要以身作则，...
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![上台怎么克服紧张心理]( "上台怎么克服紧张心理")
上台怎么克服紧张心理
第一点：上台前做好充分的准备，理清楚思路，抓住重点，可以略带幽默的段子缓解紧张的气氛，重要的是做好充分的准备后可以给自己打气添加信心。第二点：想清楚自己为什么紧张，其实就是怕自己说不好丢人，没面子，其实就是因为这个大家...
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![如何克服考前浮躁]( "如何克服考前浮躁")
如何克服考前浮躁
1、要平静自己的心态。如果平时不下苦功夫，寄希望于中考超常发挥，无异于痴人说梦。一旦能够静下心来，便可以把精力投入到日常的复习备考当中。2、要持之以恒去备考。学习时光一晃而过，在这些时间里学习了很多知识，考试就是...
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![派克服怎么搭配时尚]( "派克服怎么搭配时尚")
派克服怎么搭配时尚
1、搭配卫衣。卫衣不仅可以单穿，作为内搭搭配一件长款的派克服，再加一双运动鞋，非常实用，更重要的是也非常耐穿，非常适合出游。2、搭配牛仔裤。一件长款的派克服搭配一条牛仔裤，相对来说比较休闲，加上一顶皮的贝雷帽，时尚感更...
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![凯丽可可派克服怎么样]( "凯丽可可派克服怎么样")
凯丽可可派克服怎么样
凯丽可可派克服的质量是相当高端，特别好。派克服设计理念非常的新颖，做工非常的精细，穿出来特别的洋气，非常的时尚，还有一点最独特的是它的帽子，那种大毛领帽子特别的有气派。凯丽可可是KELECOCO，是一个诞生于浙江的女装品牌...
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![讲话时如何克服紧张]( "讲话时如何克服紧张")
讲话时如何克服紧张
心理暗示是一个非常不错的小技巧，暗示就像无形的鼓励一样，让自己有信心不会紧张。在演讲的时候，如果要紧张了，就像想自己已经排练了很多遍了，前面的观众就是我的镜子。他们会我们喝彩的。...
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![怎么克服怕打雷的心理]( "怎么克服怕打雷的心理")
怎么克服怕打雷的心理
克服怕打雷的治疗方法是系统脱敏法。系统脱敏疗法又称交互抑制法。利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症焦虑习惯的目的。...
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![克服阻力做功是什么]( "克服阻力做功是什么")
克服阻力做功是什么
竖直向上运动或有竖直向上分运动时，重力与运动方向相反做负功，此时运动物体须做功消耗能量以支持重力势能增加，此过程即为克服重力做功。"物体克服重力做功"，"物体克服阻力做功"，都是说物体的位移与重力或阻力相反，但所...
