吃樱桃有什么好处吗
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1、延缓衰老:樱桃中有丰富的维生素,长期食用樱桃的人皮肤嫩白,皱纹少,色斑少。
2、保护视力:樱桃中富含丰富的维生素A,维生素A又名视黄醇,可预防夜盲症,视力衰退等。
3、补充营养:樱桃含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分,食用后可为人体补充营养。
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