粗盐怎么炒

1、热锅放盐进去炒，粗盐会发出啪啪声，炒10分钟左右等到盐发烫。

2、倒入姜葱片搅拌。

3、2分钟左右即可将盐装进布袋，粗盐炒制完成。

粗盐的营养价值：1、富含钠，调节渗透压，维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。2、富含镁，提高精子的活力，增强男性生育能力。有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病。调节神经和肌肉活动、增强耐久力。