胃疼怎么缓解 四个缓解胃疼方法
1、放松腹部
2、饮食方面
3、运动方面
4、迅速蹲下
经验步骤:1
放松腹部:经常早上出现胃疼,可穿着宽松的衣服,给胃部放松减压,从而缓解胃疼。
2饮食方面:养成良好的饮食习惯,三餐按时定时,适当地多吃一些养胃护胃的碱性的的食物,可缓解胃疼。同时可以辅助早上饭后半小时采用40度温水冲服蛹虫草山楂粉,可改善。
3运动方面:双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,伸直上半身,双手摆放自然,臀部缓慢往脚踝上压,在这过程中保持正常呼吸,维持一分钟该姿势,适当放松后,再将上半身向前倾,重复该动作5次。可适量缓解疼痛感。
4迅速蹲下:蹲下来,双手抱住自己胃的地方,尽量把自己的上身压蹲在两腿上,紧紧的压住胃部,这样可缓解胃疼的尖锐感。
-
黄叶后面4个词语填什么
黄叶后面4个词语填叶落、落花、花枯、枯黄。接龙种类非常多,成语、歌词、故事、因果关系,只要能将上下两楼联系起来就可以叫做接龙。接龙是史上最多人玩过的BBS游戏,每个人都可以无限制的自由发表意见。交流的过程也由BBS如实的记录下来成为故事的一部分,这种参与...
-
死猪不怕开水烫打一生肖
死猪不怕开水烫是生肖猪,死猪不怕开水烫的意思是什么都不怕,破罐子破摔,也形容一个人脸皮厚,横行霸道无所顾忌。猪每天无所事事,除了吃就是睡觉,什么都不管、什么都不怕、什么也不做。因为猪长大了会被人们杀了吃,做什么都是没有用的,所以死猪不怕开水烫是生肖猪。...
-
一直开S挡对汽车有害吗
一直开S挡对汽车有害。S挡只是延迟升挡而不改变其他工作环节,势必会使短时间内变速箱负荷增大,并加剧汽车轮胎的磨损程度。...
-
延禧攻略纯妃历史原型
剧中的纯妃就是历史上的纯惠皇贵妃,苏佳氏,平民苏召南的女儿,生于康熙五十二年,比乾隆皇帝小两岁。然而,除了纯惠皇贵妃的平民身份之外,人们所不知道还有,早在乾隆帝还没有即位的时候,苏佳氏就已经嫁给了时为皇子他。并且,在雍正十三年的时候,还为弘历生下了一个儿子也就...