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海鲜和水果不能一起吃吗

经验2.19W

海鲜和水果不能一起吃吗

海鲜和水果最好不要一起食用。

海鲜与水果混食容易造成腹泻。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等,如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合,形成不宜消化的物质。这些物质刺激肠胃,便会引起人体不适,重者胃肠出血,轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状。所以,海鲜和水果最好不要一起食用。

标签:海鲜 水果