马拉松比赛撞墙是什么感觉
经验2.17W
撞墙是指在马拉松比赛中后程逐步出现跑不动心有余而力不足的情况,身体会出现头晕目眩,恶心,呕吐等现象。
什么原因导致了撞墙?跑马过程中,身体长时间处于剧烈运动状态,消耗大量能量,能量从哪里来主要来自糖。体内的糖主要是三个来源,分别是血糖、存储在肌肉中的肌糖原和储存在肝脏中的肝糖原。跑步刚开始时,人体先直接利用储存在肌肉中的肌糖原。一段时间之后,肌糖原消耗殆尽,储存在肝脏中的肝糖原从肝脏中释放入血并进入肌肉中。但是当肝糖原快要用光时,大脑会立即向身体发出重要指令,停止向肌肉继续供应糖。糖是大脑唯一的供能物质,保持血糖稳定,没有糖,还可以靠蛋白质和脂肪供能,而大脑是无法利用蛋白质和脂肪的。
-
毛骨悚然打一生肖
毛骨悚然指的生肖是鼠。毛骨悚然意为受到惊吓之后汗毛立起来,形容人碰到阴森或凄惨景象时的恐惧感觉。而十二生肖里面鼠的胆子最小,因此毛骨悚然指的是生肖鼠。...
-
驾照科目二学时是多少小时
驾照科目二学时要求是78个学时。1、科目一理论考试为12个学时;科目二总为26个学时,其中,理论为2学时,模拟驾驶为3学时,实际操作为21学时;2、科目三共40小时,其中,理论上16学时,模拟驾驶4学时,实际操作为20学时;3、根据教学大纲,学时都是累计计算的,每个学员的理论培训时间最...
-
趁其不备的近义词
趁其不备的近义词有:攻其不意、乘人不备、措不及防等。趁其不备的意思是指趁对方不防备的时候,去伤害对方。出自明罗贯中《三国演义》第十八回:我乘其不备而更追之,故能胜也。...
-
延禧攻略纯妃历史原型
剧中的纯妃就是历史上的纯惠皇贵妃,苏佳氏,平民苏召南的女儿,生于康熙五十二年,比乾隆皇帝小两岁。然而,除了纯惠皇贵妃的平民身份之外,人们所不知道还有,早在乾隆帝还没有即位的时候,苏佳氏就已经嫁给了时为皇子他。并且,在雍正十三年的时候,还为弘历生下了一个儿子也就...