梨可以榨汁喝吗有什么好处
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好处:
1、梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等症状均有良效。
2、促进胃肠蠕动梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃清洁工。饭馆里的饭菜大都以味取胜,食物多油腻或辛辣,吃后易诱发便秘。饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。
3、保护肝脏、适合饮酒的人,梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用。
4、有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。促进食欲,助消化的作用。
5、梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
标签:榨汁
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