苏打水每天要喝多少
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1、苏打水是碳酸氢钠的水溶液,可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水含有弱碱性,医学上外用可消毒杀菌。市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳,并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。因此,少喝会对人身体有好处,但是不宜当水喝,一天半瓶至一瓶为宜。
2、苏打水有利于养胃,因为苏打弱碱水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少,长期饮用苏打水会造成伤害,苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
3、苏打水对口腔疾病,口腔炎,咽喉病,有很好的效果,用此水漱口,可减轻症状。
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