生理期吃什么好
经验1.54W
女生在生理期间要注意营养均衡,由于免疫力较低,通过改善饮食能提高身体素质。可以多吃蛋白质丰富的食物,例如肉类、蛋类、奶类等。同时由于大量流血容易造成缺铁性贫血,要多吃富含铁元素丰富的食物达到补气养血的作用,例如红枣等。在经期出现腹痛症状时,可以喝红糖水达到活血化瘀的作用。也可以适当的吃粗纤维食物,能够保证大便的通畅,例如糙米、全麦面等。日常中可以搭配腰果以及核桃等食物,对于提高免疫力有一定的作用。在生理期避免食用生冷及辛辣、刺激性的食物,因为会加重身体出现的不适症状,同时要注意休息和保暖,避免接触凉水。
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趁其不备的近义词
趁其不备的近义词有:攻其不意、乘人不备、措不及防等。趁其不备的意思是指趁对方不防备的时候,去伤害对方。出自明罗贯中《三国演义》第十八回:我乘其不备而更追之,故能胜也。...
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的向导前面填什么词语
漂亮的向导、帅气的向导、大方的向导、年轻的向导、高大威猛的向导、热心的向导、耐心的向导、细心的向导、诚实的向导、忠诚的向导、尽职的向导、热情的向导、可靠的向导、幽默的向导、忙碌的向导、机智的向导、和蔼的向导等。...
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疑心生鬼指什么生肖
疑心生鬼指生肖蛇,因为有个成语是杯弓蛇影,意思是把墙上的弓映在酒杯中的影子当成蛇。比喻疑神疑鬼,妄自惊扰。所以,疑心生鬼指生肖蛇。生肖蛇的人通常很冷静,无论面对什么情况,他们都能保持镇定,并思考最好的解决方案。...
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什么是全角和半角
全角字符是指占据两个标准字符位置的字符,即字符宽度为两个字节。比如中文字符、日文字符、韩文字符等,以及一些全角的符号和数字。半角字符是指只占据一个标准字符位置的字符,即字符宽度为一个字节。比如英文字母、阿拉伯数字、部分标点和符号等。在计算机输入和...