饭后可以立即喝普洱茶吗
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饭后不可以立即喝普洱茶。普洱茶中含有单宁酸。饭后立即喝普洱茶,胃中没有消化的蛋白质会和单宁酸结合,形成不易消化的凝固物质,影响蛋白质的消化和吸收。普洱茶妨碍人体对铁元素的吸收,使人体对铁的吸收率降低。影响消化功能,会引起缺铁性贫血。
普洱茶在饭后2小时喝。不影响身体对营养物质的吸收。在饭后2小时喝普洱茶,加速胃消化功能,减肥降脂。
标签:普洱茶
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