藕粉会发胖吗
经验1.16W
1、平时适当吃藕粉是不会引起人体明显肥胖的。因为藕粉里面主要的成分还是碳水化物,碳水化物是我们人体需要能量的主要来源。
2、但是如果长期大量的食用藕粉,可以导致人体发胖。因为碳水化物过量后,消耗不去的会在体内蓄积转化为脂肪,然后人体就会出现肥胖,体重增加。
3、所以平时一定要注意,不管是藕粉还是其他的食物,都要保证摄入与消耗是平衡的,这样才不会导致肥胖。
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自然风光的诗句
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