鸡不能和什么一起吃
经验1.95W
1、鸡不能和芝麻、红薯、菊花、芹菜、鲤鱼、大蒜等食物一同食用,可能会影响机体的健康。多吃富含营养的食物,鸡肉可以和冬瓜、板栗等食物一起吃。
2、鸡肉属于蛋白质,蛋白质是人体必需的营养素,它和碳水化合物,脂肪是人体需要的三大营养元素,所以要饮食均衡,保证身体的各种营养供给,蛋白质多了,会增加身体的代谢负担,一般成人蛋白质一天的摄入量为200g,即可满足身体需要,蛋白质可通过肉,蛋,奶等多种食物获得比较好。鸡肉营养丰富,老少皆宜,根其他食物没有相克现象,可放心食用。
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